Everidis Health Sciences Gastrus Probiotic Supplement - 200 Million Cfu 156676

This stuff works for making sibo yoghurt. I used 5 pills with 1/2 ltr of half and half (milk and liquid creme in equal portions) with inuline, fermented for 36 hours and the first batch came out perfect! Will use the new yoghurt to make multiple new batches and will save these pills for when the bacteria starts to fade from yoghurt culture

I use these tablets to make L. Reuteri YOGURT (ah hem, "cultured dairy product") as per the hundreds of YT video recipes, but most importantly as described by Dr.William Davis in Super Gut (as well as YT vids). This is what I happen to follow. I am sure there is discussion around better practices to achieve even greater CFUs. I havent ventured into that territory because if things get complicated, I may not bother. In mean time as I learn more, I use the original "recipe". MY container of tablets (purchased May 2025) is viable. NO ISSUES. Yes, DrDavis also now sells his own (very pricy) but this is what he originally recommended as do others. He didnt necessarily stop recommending it because there is a problem, he stopped because he came out with his own line! Though I will add that there have been some comments made by him and others that the product hasnt been consistent, and that the company wont talk to him. So take what you will of that info. I dont see needing any more anytime soon since I can make many, many batches from what I initially made. 1st pic is 1st batch. Chunky. Basically curds & whey. Good product. Can eat. Just not smooth. Totally norrnal for very 1st batch. Use a couple tablespoons to use in second batch (no need for the tablets) 2nd photo is the second batch. I made a 3rd and it came out same way. All good OK, the rest of the info is HOW TO MAKE l. Reuteri yogurt. Or at least this is how I make it. I included links to what I use. I am not naturally inclined to making stuff like this, but I find l. reuteris SO VALUABLE and helpful in so many ways, that I wanted to greatly increase what I was taking w/o necessarily having to take more capsules. I do both. I make yogurt now (really quite easy, and very little prep) and I still pop capsules. Nothing else matters if you dont have a good microbiome (it affects EVERYTHING in incredible ways). Taking probiotics (and prebiotics--very important, gotta feed these good critters), eating fermented food (if you can), and making healthier choices (as much as you can). If food and sweets obsessed, probiotics (l Reuteri, akkermansia, and gasseri help A LOT in that department. My food noise has turned off!!!!!!). -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- WHAT I DO: SO, I made my FIRST BATCH using this lovely yogurt maker (can be set to 100* and 36 hour timer as per reuteri needs). --10 crushed tablets (crush as best as can. These tablets have a little pink in them so dont freak out) --2 TBS prebiotic fiber. I use

Favorece desapareciendo las molestias estomacales tal como se publica.

Da die Tabletten teuer sind, bietet es sich an sie als Starter zu verwenden um Joghurt (bzw. Milchferment) zu machen. Zudem bekommt man so auch um vieles mehr probiotische Bakterien pro Portion (typisch 120 ml) im Vergleich zu einer Tablette. Die Fermentation mit diesen Tabletten gelang. Es passierte keine Separation zu Molke (flüssiger Teil) und Käsebruch (festerer Teil, Hüttenkäse-mäßig), sondern alles wurde schön homogen. Meine Zutaten: • 1 l H-Vollmilch (3,5 % fett) • 2 EL Inulin-Pulver (leicht gehäuft) • 10 Gastrus-Tabletten Weil es H-Milch ist, kann man sich das Sterilisieren der Milch sparen. Ich habe die Tabletten in einen Zip-Lock-Beutel gegeben und mit einem Hammer pulverisiert. Elektrische Mühlen sind angeblich schlecht für die Bakterien. Das Inulin habe ich extra in einer kleinen Schüssel mit ca. 4 EL Milch vermischt, um dort die Klumpen gut herauszubekommen. Wenn ein paar Klümpchen bleiben, ist es auch kein Weltuntergang. Restliche Milch und das Gastrus-Pulver in einen geeigneten Behälter gegeben und kurz vermischt. Die Mischung aus der Schüssel dazu, und alles gut vermischt. 36 h fermentiert bei 37°. Ich verwende einen Joghurtbereiter / Yogurt Maker. Dann in den Kühlschrank gestellt. Behälter, Deckel, Schüssel und Löffel (zum Umrühren) wurden zu Beginn mit kochendem Wasser (vom Wasserkocher) sterilisiert. Deckel sterilisieren, weil es bildet sich Kondenswasser an der Unterseite, welches von dort zurück in den Behälterinhalt tropft. Manchmal liest man, dass die Fermentation bei jemanden nicht startet mit den Gastrus-Tabletten. Es könnte sein, dass die Temperatur beim Transport zu hoch war für die Bakterien, was sich vermeiden lässt, indem man in den kälteren Monaten bestellt. Update: Der zweite Batch gelang auch. Ich habe alles gleich gemacht, nur statt den Tabletten habe ich 3 leicht gehäufte EL aus dem fertigen ersten Batch als Starter genommen.

Las cepas adecuadas de Reuteri

Good but expensive.