Grenade 232g 50 Calibre Berry Blast

TERRIBLE FLAVOR, amazing product (works good: you keep the focus and don’t look/feel “drugged”).

Took one scoop like the container said, felt nothing. Dead after one hour of weights. Get literally anything else.

I like this pre work out, but ordering from this seller, I also got a few extra goodies in the box which was a really nice surprise.

Die Liste der Supplements, die man hier mit einer Tablette (à rund 12g - also insgesamt 20 Tabletten pro Packung) zu sich nimmt, ist lang.Da das ganze nicht so ausführlich hier gelistet ist, anbei mal die Zusammenstellung der Ergänzungsmittel, die in einer Pille à 11,6g (die rund 25kcal hat) enthalten sind:Creatine Monohydrate (N-Amidinosarcosine) 1,520mgBeta Alanine (3-aminopropanoic acid, H+ Neutralization amino acid) 1,500mgCitrulline Malate (2-Amino-5-(carbamoylarnino) pentanoic acid) 1,500mgArginine (2-Anino-5-guanidinopentanoic acid) 500mgTaurine (2-aminoethanesulfonic acid) 250mgAmerican Ginseng (Panax Quinquefolius.) 100mgNutriPump Formula (1,850mg):Glycerol (1,2,3-trihydroxypropane) 1,500mgBeetroot Extract (Beta Vulgaris; nitrate rich) 250mgGlucuronolactone 100mgPLUSAdrenoPump Oxygen Delivery Formula: (1,330mg)Theobroma Cacao Seed (rich in flavanols) 800mgCaffeine (1,3,7-trimethylxanthine) 275mgGreen Tea 125mg(Epigallocatechin Gallate, Epigallocatechin,Epicatechin Gallate, Epicatechin)L-Tyrosine (4-hydroxyphenylalanine) 80mgBitter Orange Powder 50mgLactic Acid Buffer Formula (500mg):Potassium Bicarbonate 300mgSodium Bicarbonate 200mg2:1:1 BCAA Muscle Defence System (400mg):BCAA blend (L-Leucine, L-Valine, L-lsoleucine [2:1:1 ratio]) 400mgDen größten Anteil machen hierbei das Kreatinin, das Citrullin und das beta-alanin aus. Ersteres und letzteres sind vor allem für die Leistungssteigerung während des Trainings, vor allem Kreatinin auch für den Muskelaufbau gedacht. Citrulllin wirkt einer Muskelverspannung und Muskelkrämpfen entgegen, wie auch dem klassischen Muskelkater.Magnesium, würde ich empfehlen, sollte trotzdem noch dazuergänzt werden, da der Körper bei regelmäßiger Einnahme der 50 calibre ziemlich hohen Ansprüchen ausgesetzt ist und stark arbeiten muss.Der Effekt ist schon ziemlich enorm. Durch die Gefäßweitung hat man deutlich mehr Power, die Nahrung kommt mehr an, es wird das Muskelwachstum gefördert und eine langfristig auch sonst bessere Durchblutung gefördert! Einem wird aber auch schneller warm, man schwitzt mehr! Wer also eh schnell zu triefen anfängt aus allen Schweißporen, wird die Supplements eher als nervig empfinden und gar nicht so große Effekte spüren.Ich hab jedenfalls das Gefühl, dass ich schneller bereit bin, Leistung zu zeigen und nicht erst mich warm trainieren muss. Auch kann ich länger durchhalten beim Krafttraining.Dadurch dass das Kreatinin in Monohydratform vorliegt, hat man nicht die unangenehme Wassereinschwemmung danach.Wichtig ist auf jedenfalls, vorher etwas zu essen oder anders mit Carbs zu substituieren, die werden nämlich beim Workout nach der Einnahme ganz besonders stark gebraucht! Auch ist es dann besser magenverträglich! Viel trinken hilft, vorher, während und danach!Obgleich man hier einen hocheffektiven Cocktail bekommt an Präparaten, merkt man ansonsten nichts von den Nebenwirkungen - und das will was heißen bei so vielen Ergänzungsmitteln!Meines Erachtens ein sehr effektives Präparat, das grad bei einer Phase der Stagnation im Muskelaufbau oder bei Rückfall in die metabole Phase super motiviert!

It tastes like powdered drink mix with a somewhat chalky berry flavour, it's pretty drinkable.Pros:• Keeps me going for a good few hours.• It has a berry taste.• Really easy to use.• Packed full of healthy extracts.Cons:• Tub is only half full.• The scoop provided takes a lot of practice to get the mix out without it going everywhere.• Tastes powdery unless you mix it really well, and even then it still tastes quite powdery.Tips:• Put a tiny bit of cola in it and mix it before adding water, it's sweet and around the same flavour as the drink mix once diluted with water, it also somewhat masks the chalkiness of it.• Don't try use the scoop to get the mix in a water bottle, it WILL spill all over the place. Carry a smaller scoop in the tub and measure it out to the lid or something so you can scoop up the right amount from there.• You don't need to use half a scoop, add something like cola to get a good flavour and all the benefits with a tablespoon or so of drink mix.

Ich hab das Produkt eine halbe Std. vor dem Training eingenommen, wie es auf der Packung steht.Nach 30 min. hatte ich wirklich Lust aufs Training! Leider bekam ich leichte Kopfschmerzen, die aber dann vergingen und ich wirklich einen 20 minütigen Energieschub hatte.Geschmacklich Bitter und einen sehr gezuckerten NachgeschmackIch nehme es, wenn ich überhaupt keine Lust aufs Training hab und Motivation brauch. Leistungssteigerung konnte ich nicht so richtig wahrnehmen

Great pre-workout, suggest !!