La Dieta Antiinflamatoria: Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas! (Libro en ... Diet Spanish Book Version) (Spanish Edition)

I don't doubt that the info in the book may be positively received. However, it's a rip off for what it is. The price of the book is over $14 and the information included could be in a pamphlet. It's obvious the publisher or the author had to stretch to fill the large print, double spaced pages. I wouldn't waste my money on it if I were you.

Quien escribe no es perito en materia. Solo expresa opiniones. Solo para informar.

No me gustò, no llenò mis expectativas. Quiero devolverlo y mi devolucion de mi dinero por favor. Mil gracias.Como puedo devolverlo?

Muy interesante sobre todo aprendí los alimentos que inflaman el cuarpi cuando se tiene osteoarthritis y arthritis rematoide

La información en el libro se puede encontrar en Internet fácilmente y gratis! en último capítulo propone una dieta pero no hay recetas!! Como se supone que la voy a preparar? No era lo que esperaba.

If you need a guide to eat better for your health ,this book is a good option to get ideas

Good price for the reading. It opened my eyes about the intestine health..I ended reading more articles about the better way to cook certain food and finally I began to understand a skin problem that I have and maybe my intestines are telling me something. If you are concern about your skin health and perhaps you've been feeling bloated lately, this is a good reading to start and don't forget to visit your doc.***Buen precio por esta lectura. Me abrió los ojos con respecto a la salud de los intestinos. Terminè leyendo más acerca de las mejores maneras de cocinar algunos alimentos y finalmente comencé a entender un problema que tengo en mi piel y quizás mis intestinos me están tratando de decir algo. Si sientes preocupación por tu salud de la piel y tal vez te has sentido hinchado últimamente, esta es una buena opción de lectura para empezar y no olvides visitar a tu médico.

Good read, but I found contradictions like when it declares the lactose and casein as inflammatory foods, and some pages forward recommends to drink kefir which can contain at least 1% of lactose in it

Me esperaba más. Pero la parte de los alimentos me ha dejado un poco confundida con respecto a otras lecturas. El gancho de encontrarte mejor con la dieta en unos días... no lo veo. Apenas le dedican a eso 4 hojas. No lo recomiendo

Me ha gustado. Facil y rapido de leer. Es corto, pero ofrece toda la información necesaria para comprender la relación entre lo que comemos y como afecta a nuestra salud. Los alimentos que necesitamos evitar y aquellos que calman la inflamación.Util para todos aquellos que simplemente buscan empezar un cambio y mejorar su salud.Si se buscan tecnicismos, explicaciones larguisimas, estudios cientificos que respalden la información, mejor busquen otro libro.La función de este libro es practica. Si ya has decidido que no mereces vivir con las consecuencias provocadas por la inflamación cronica y quieres cambiar tus habitos, te servirá para empezar.

Libro muy cortoNo toma en cuenta el síndrome del intestino irritable y la dieta antiinflamatoria que propone no se adecua para nada a este síndrome

Promete mucho y no ofrece nada nuevo. La verdad me decepcionó. Aporta datos irrelevantes y se queda lejos de ofrecer al útil que no sepa ya cualquier simple aficionado a la comida sana

Libro necesario para entender qué es un cuerpo inflamado y la forma de curarlo. Claro en sus explicaciones y realmente motivador.