J'AI LU Les Recettes Dukan

Being bi-lingual, French and English, I can understand the book and have found lots of good ideas and a few recipes to try - good so far. There are however some ingredients I don't recognise or that can't be found in the UK, so i'll have to wait for my next trip to find out what they are. The gist of the method is covered in the new English book, which is far more useful therefore.

Arrived the next day, good packing, good quality. Cant find better price than here. Great recipes and the wife loves it

Je ne suis pas arrivee a me stabiliser mais je reessayerai apres ma grossesse... Les recettes sont succulentes par contre...

L auteur à voulu bien faire mais il oriente systématiquement vers ses autre livres.Et le régime m à pas réussi. (carances faiblaisse et anémie alors que je ne le suis pas !)Ça a peut être fonctionné sur quelque personnes mais franchement j ai perdu plus de cheveux que de pois en un moi et ce en respectant scrupuleusement le livre.Je ne recommande pas.

Et pour compléter les 100 aliments Dukan à volonté, n'hésitez pas à acheter "Les recettes Dukan". Faciles à réaliser, elle vous permettront de maigrir facilement sans avoir faim. Ce livre doit être à votre disposition à tout moment dans votre cuisine ce qui vous permettra de réaliser le plus simplement possible vos recettes personnalisées. J'espère que ce commentaire vous aura été utile !