Low Carb Diät: Mit wenig Kohlenhydraten viel Abnehmen: Inkl. 7-Tage-Ernährungsplan, Nährwerttabellen & 15 leckeren Low Carb Rezepten (Low Carb ... Diätplan, Schlank) (German Edition) Paperback – 25 May 2016

Also ich mag das Buch recht gerne. Schon allein weil nicht nur auf die Diät alleine eingegangen wir.Ich hab mir das Buch gekauft weil ich meine Ernährung teilweise umgestellt habe. Und mir selber die Ideen bzw ich wieder mehr Kohlenhydrate zu mir genommen hatte.Das Buch hat eine sehr gut Tabelle wo man nach schauen kann was wie viel Kohlenhydrate hat. Also für jemanden der 162 cm und 50kg wiegt.. Und einfach merkt das er von Kohlenhydrate müder wird.Sollte mal die etwas mehr drosseln.. Und einen Blick ins Buch werden. 😉

"Low Carb Diät" ist ein tolles Buch mit vielen neuen und leckeren Rezeptenideen. Egal ob für morgens, mittags oder abends. Ich habe mir einige interessante neues Inspirationen davon geholt.

Hier wurde alles was man über Low Carb wissen muss gut erklärt. Die rezepte sind auch gut und lecker zumindest die die ich bis jetzt versucht habe. Ich dachte immer Low Carb wäre mit Verzicht verbunden und die Gerichte sind nicht so lecker, aber hier ist das Gegenteil der Fall. Kann Icj nur jedem weiterempfehlen !!

Das Buch verspricht mehr als es letztendlich beinhaltet.Wenn man das Cover betrachtet, gehe ich davon aus, dass innen auch illustrierte Bilder in Farbe vertreten sind.Es ist aber alles in schwarz weiß gedruckt.Dafür ein Stern Abzug.Der zweite ist abgezogen, weil es dünner ist als ich erwartet habe.Es ging auch leider zurück.

Eines der besten LowCarb Bücher das ich bisher hatte!Es wurde ganz toll gestaltet, mit vielen Bildern und Grafiken, was das Lesen wirklich zum Genuss macht!Die Rezepte sahen auch super lecker aus und dementsprechend verdiente 5 Sterne!