The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised Paperback – Illustrated, November 5, 1999

More information than I will ever use. It is easy to read well-presented and perfect for people wanting to understand weight training, body building and general exercise.

This book is just the best. Nothing could be better. Everything you want to know about health and nutrition. Not just body building. Much better than reading random stuff on the internet. This book is awesome. Good B&W pics, too. Big, Fat, & heavy- similar to an old, unabridged dictionary (but a little bigger, just like Arnold)

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding is unique. I have over seven bodybuilding reference books but this one is by far the best. What I like about this book the most is the copious amount of pictures that you’ll find in it. The pictures of all the bodybuilders in the book alone are enough to motivate me to go to the gym even when I’m not in a weight-training mood. Actually I love everything about this book. The quality is excellent and the knowledge that you gain from this book is superb.

本当に分厚い、中に筋トレ必要な知識と写真が満載されている。大変満足です。

シュワちゃんが本文の中で、「この本を持つだけでも、腕の筋肉のトレーニングになりますよ。」と述べているだけあって、さすがにズッシリと重い内容も、ボディービルの歴史から始まり、部分別トレーニング方法(写真、又は挿絵の解説付き)、食事・健康管理から、コンぺティション出場まで、全般的に必要な情報はそれなりに網羅されています。星が一つ足りない理由としては、内容が広範囲で、「もう少し突っ込んだ説明があれば良いのに...」と物足りなくなる部分と、最新の器械を使ったトレーニング方法が余り載っていないという点かな。当然写真も、シュワちゃんのボディービル時代から、出演映画の写真等満載ですが、Steve ReevesからRonnie Colemanまで、歴代有名ボディービルダーの写真も沢山載っています。シュワちゃんみたいなBodyをGetしたい人は勿論、少しですが、女性向けの解説もあるので、男女を問わず、基礎から覚えたい人にはお勧め。

Not like new as described.Book is in bad shape and is absolutely disgusting. I have to wash my hands everytime I touch it.